Как похудела Пугачева: диеты и фото



Автор статьи: 
Джамиля Саркулова

За последние 20 лет, публика привыкла видеть Аллу Борисовну Пугачеву в черных безразмерных, мешковатых балахонах.

Алла Пугачева похудела: фото похудевшей Пугачевой, рецепты здорового питания

Никто не мог представить себе Пугачеву в какой-либо другой одежде. И тут, сенсация! Всеми любимая примадонна российской экстрады и шоу-бизнеса Алла Пугачева внезапно похудела на целых 15 килограмм! То, что Пугачева сбросила такой значительный вес, само по себе уже достойно восхищения. Но то, что она сделала это в свои почти 65 лет достойно восхищения вдвойне. Журналисты, селебрити, и простые женщины задаются вопросом: как ей это удалось?

На премьере фильма "Любовь-морковь", в котором снималась ее дочь Кристина Орбакайте, Пугачева появилась в обтягивающих брюках. Она выглядела шикарно! И этот факт не остался без внимания журналистов.

Пугачева в обтягивающих джинсах

Примадонна похудела и носит короткие юбки

С тех пор в интернете появилось множество вариантов диет Пугачевой, не смолкают обсуждения и сплетни о новом внешнем виде примадонны. К ней можно относиться как угодно, но ее поступок достоин подражания и восхищения. Она вдохновила многих женщин поверить в свои силы и возможности, что все получится, и похудеть - действительно реально.

Рыбная диета: уникальный рецепт Аллы Пугачевой

По словам самой Пугачевой в интервью mail.ru, она просто уменьшила калорийность своей пищи. А ее личный повар утверждает, что Пугачева лишь отказалась от жареной и жирной пищи. В рационе ее каждодневного меню начала преобладать рыба. День Аллы начинался с завтрака из фруктов и чашки кофе. Затем ей подавали рыбу, запеченную в духовке или приготовленную на пару.

Похудение Пугачевой

Рыба очень полезный для организма продукт, в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые дают омолаживающий эффект. Также они являются антиоксидантами, рыба полностью утоляет чувство голода и не придает лишних калорий. Кроме всего прочего, рыба источник белка и минералов, таких как магний, железо, цинк, кальций.

Фрукты для похудения: еще один секрет диеты Пугачевой

Как уже упоминалось, на завтрак у Пугачевой были фрукты. Фрукты в ее диете можно есть любые и сколько угодно.
Свою диету Алла разработала сама. Как и многое в своей жизни, она определяет что и как ей делать, ее диета не стала исключением. Кто еще может сказать, как лучше тебе похудеть, как не ты сама? Именно это и сделала для себя Пугачева, создала систему. Результат, как нам кажется, превзошел все ожидания.

Коктейли для разгрузочных дней по рецепту Пугачевой

Кое-где утверждалось, что Пугачева пьет коктейль  собственного приготовления на основе ароматных трав ,вроде петрушки, укропа и сельдерея, и нежирного кефира, так же собственного изобретения. Рецепт прост: нарежь любую зелень, которая тебе нравится, смешай с мелко нарезанными огурцами и заправь обезжиренным кефиром, перемешай в блендере. Коктейль готов! Такой напиток идеально подойдет для разгрузочных дней: он легкий и богат витаминами. Им можно заменить один или несколько приемов пищи, например, завтрак. Пить в течение нескольких дней. Этот коктейль будет очень полезным, так как наполнит твой организм клетчаткой и зарядит бодростью.

Советы для эффективного похудения от Аллы Пугачевой

Никакая диета не будет эффективной без физических упражнений. Эту истину знала и Пугачева. Она регулярно дает своему организму физическую нагрузку и часто бывает на свежем воздухе.

Среди множества вариантов диеты Пугачевой, в интернете высказывалась мысль о том, что ее секрет в активированном угле. Утверждать это на 100% невозможно. Однако, не стоит забывать, что здоровое питание и активный образ жизни играют ключевую роль в процессе оздоровления и похудения.

Для многих девушек и женщин, которые стремятся похудеть, нынешний внешний вид примадонны должен послужить мотивацией. Алла Пугачева стала не только примером стойкого характера человека, но, главное, примером того, что никогда не поздно изменить свой внешний вид к лучшему. Ведь многие женщины уже в 40 лет даже не думают о том, что можно похудеть и иметь хорошую фигуру. Алла Пугачева стала примером того, что даже будучи уже в таком возрасте можно похудеть.

Не думай о том, как тяжело худеть. Подумай о том, кто смог это сделать, пусть они мотивируют тебя и все получится. Только не забывай: твое питание должно быть сбалансированным, голодание не поможет получить желаемый результат. А физическая нагрузка (фитнес, гимнастика и даже пилатес) - абсолютно необходимое дополнение к любой диете.

Похудевшая Пугачева и Максим Галкин

Красивая Алла Пугачева

Пугачева похудела и помолодела

Пугачева и Галкин

Пугачева очень стройная

Секрет похудения Аллы Пугачевой

"

Новости партнеров:

Загрузка...


Комментарии

Лида
Аватар пользователя Лида
Шикарно выглядит наша примадонна! Красивая, стройная, молодая. Желаю ей большого семейного счастья с Галкиным, она это заслужила.
Владимир
Аватар пользователя Владимир
Ну зачем это? От возраста не убежишь. Только людям на смех. С ума не надо сходить.
Полина
Аватар пользователя Полина
Я думаю что она очень красивая и молодая. добра и счастья
Kinders
Аватар пользователя Kinders
Хоспади, на седьмом десятке она опомнилась, что весит центнер. Почему Кристина после троих детей тонкая и звонкая при такой маме?
Ирина
Аватар пользователя Ирина
Молодец примадонна! В таком возрасте похудеть это здорово! Так держать!
Галина
Аватар пользователя Галина
Всё бы ничего, но коленки как у кузнечика-вовнутрь! И это стало заметно именно когда она похудела. А в остальном всё замечательно!
Клавдия
Аватар пользователя Клавдия
Мне очень нравится Алла Борисовна
Тата
Аватар пользователя Тата
С большим уважением отношусь к ее таланту, но еще никому не удалось сделать девочку из стареющей женщины...

Оставить комментарий


Представительство WomanChoice