Детский плач — это стресс для ребёнка, а также для его родителей. Безусловно, некие свои методы успокаивания с опытом сами приходят, однако, можно избежать многих ошибок, разобравшись изначально в причинах детских слёз. Во всяком случае, для каждого родителя очень важно вырастить своё дитя психически здоровым и помочь ребёнку адаптироваться к социальным нормам.
В своей сути плач, будь то плач взрослого человека или ребёнка, есть не что иное, как эмоциональная разрядка. Во время рыданий психика испытывает резкое повышение возбуждения, а затем полное освобождение (релаксацию). У многих детей врачи выявляют часто синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Что нужно делать и чего делать не стоит если ребёнок плачет
Так как зачастую первой реакцией на плач является раздражение, основным правилом будет успокоиться самим. Категорически нельзя критиковать ребёнка за то, что он плачет. В лучшем случае это не улучшит ситуацию, а в худшем — можно получить замкнутого человека в будущем. Следует помнить, что, постоянно сдерживая детский плач, родители не дают ребёнку возможность снять напряжение.
Если ребёнок заплакал не нужно сразу его тормошить — давать игрушки и сладости, укачивать. Ребёнок в это время охвачен чувством обиды и раздражения и даже не способен воспринимать смысл обращений к нему. Лучшим вариантом будет дать ребёнку немного времени, чтобы его мозг успел разрядится и оценить ситуацию.
Необходимо продемонстрировать плачущему ребёнку свою защиту и сочувствие.
Ниже приведены простые правила — как успокоить плач.
В данный момент ребёнок обрабатывает большое количество переживаний, значит движения родителей должны быть спокойными и плавными.
Ребёнок крепко связан с матерью. Мамам нужно следить, чтобы их дыхание было ровным и глубоким. Постепенно ребёнок тоже успокоится и синхронизирует своё дыхание с материнским.
Иногда лучшая помощь — это просто быть рядом.
Только когда ребёнок окончательно успокоился можно давать ему советы, чего не стало делать, чтобы избежать стрессовой ситуации.
Не стоит всегда брать контроль в свои руки, особенно если причина плача не очень серьёзная. Необходимо дать шанс ребёнку самому научиться справляться с неприятными ситуациями.