Иногда человек устает до такой степени, что ни смена деятельности, ни отдых, ни полноценный сон уже не помогают почувствовать себя полным сил и энергии — в таком случае имеет смысл говорить об астенической неврастении — предвестнике синдрома хронической усталости.
Астеническая неврастения: этапы и симптомы
Как и многие заболевания невротического характера, астеническая неврастения не появляется вдруг и сразу, а развивается постепенно, но в этом и кроется ее большая опасность — постепенное нарастание симптомов обычно сложно заметить не только окружению, но и самому человеку. Часто происходит это примерно так:
- В какой-то момент человек понимает, что устал. Но дальше понимания продвинуться никак не получается — у человека банально нет времени на то, чтобы уделять себе чуть больше внимания: он пытается игнорировать потребности собственного организма, в итоге становится чрезмерно раздражителен и капризен. На этом этапе также уменьшается концентрация внимания: пациент стремится повысить свою производительность, хватается за много дел сразу, и в итоге ни одно из них не может довести до логического завершения.
- На следующем этапе пациент устает настолько, что наступает апатия. Еще совсем недавно он хотел делать много всего и сразу, а сейчас ему становится все равно, он понимает, что физически не способен все перенести и перестает пытаться это сделать. Однако отсутствие физической активности сопровождается повышенной активностью внутри себя — пациент в голове проигрывает различные сценарии, находит выходы из тупиковых ситуаций, придумывает новые проблемы, и так до бесконечности.При этом окружающие видят перед собой просто лентяя, который устает от простого лежания на диване. Осуждающие взгляды или даже слова еще сильнее усугубляют ситуацию, формируя дополнительно чувство вины и раздражения.
- Заключительный этап формирования астенического невроза. Жизненный тонус настолько истощается, что пациент не способен решить даже самую простую задачу, возникает полная апатия и выраженная подавленность. Зачастую человеку хватает сил механически выполнять только самые простые алгоритмы действий по уходу за собой.