В сложные периоды жизни необходима помощь и поддержка. Если близким людям не так важны ваши проблемы, некогда и некому вас выслушать на помощь всегда придет психолог. Даже если вы постоянно в разъездах или не хватает времени на посещение специалиста, получить консультацию можно онлайн. Нужно только выбрать хорошего специалиста, которому вы можете доверять.
Психологическая помощь онлайн
Психолог онлайн – доступная услуга, которую вы можете получить онлайн. На сайте Cdiem.expert выберите специалиста и запишитесь на первую консультацию. Первый сеанс может пройти в разных форматах.
Например, можно просто побеседовать с человеком, рассказать о проблемах и переживаниях – выговориться. Вас выслушают, помогут советах в ситуациях, с которыми специалисту и так стало понятно.
Второй способ общения с психологом – быстрая и срочная консультация на важные для вас темы. Например, если вы расстались с мужем или застали мужа с любовником, если на вас давит работа, отсутствие денег, нужна срочная помощь психолога. В этой ситуации вы словно «кипящий чайник», который вот-вот взорвется. Чтобы этого не допустить, нужно отключить газ/электричество, т.е. исключить причины переживаний, стресса и других проблем.
Если проблему никак не решить, например, у вас двое детей, кредит и другие обязательства, а главной причиной стресса является работа, без которой вам никак не обойтись, решением может стать восстановление сил, качественный и полезный отдых, релакс и успокоение. В каждом случае психолог индивидуально прорабатывает триггеры, которые вызывают агрессию, злость, усталость, злобу к близким людям и окружающему миру. Кому-то помогает качественный отдых, другим нужно сменить работу (если есть такая возможность), кому-то нужно просто выговориться и тогда становится легче.
На сайте выберите специалиста, которому вы сможете открыться. Рекомендуем выбрать психолога с квалификацией по той проблеме, которая вас волнует. Например, если у вас возникли проблемы с общением с детьми или никак не удается развиваться для достижения новых высот в карьере, каждый психолог имеет определенную квалификацию в решении конкретных проблем.
Например, вам не нужен коуч или детский психолог, если вы хотите избавиться от лишнего веса. Нужен психолог, который работал с такими клиентами, помогал преодолеть психологический барьер, чтобы отказаться от переедания и выбрать подвижный образ жизни.