Запахи оказывают очень сильное влияние на психику людей. Они мгновенно проникают в организм, распространяются по крови, доходя до самых отдалённых участков мозга. С давних времён психологи используют знания о влиянии разных ароматов на психологическое состояние человека в своей практике. Это считается одним из действенных, и в то же время щадящих методов влияния на личность, на поведение и миропонимание. О том, какой эффект можно ожидать от ароматерапии, расскажут эксперты Lunaro.ru.
Способы применения ароматерапии
В эфирных маслах содержится огромное количество биологически активных веществ. Восстановление организма посредством ароматерапии осуществляется с применением разных методов:
- Ингаляций — парами от воды, в которой растворяют эфирные масла.
- Нанесений на кожу — с помощью масел и кремов.
- Аромамассажей — когда профессиональный массажист использует разные техники воздействия на мышцы и суставы, используя ароматические масла, кремы.
- Приёма внутрь — употребление чая с разными душистыми травами и маслами.
Наконец, старый и всем известный способ — окуривание помещений благовониями.
На что способна ароматерапия
Изображение с сайта unsplash.com
Рекомендованные опытными психологами эфирные масла и способ их применения помогают придать сознанию ясности, расслабляют мышечное напряжение и стимулируют умственную активность, снижают раздражительность и повышают работоспособность.
Принцип работы ароматерапии
Учеными всё ещё совсем мало изучен принцип воздействия эфирных веществ на организм. Однако считается, что на ароматы реагирует отдел головного мозга, распознающий запахи. Этот отдел располагается совсем рядом с тем, который отвечает за эмоциональное состояние человека.
Если учесть данный нюанс и прибавить к нему огромное количество обонятельных рецепторов, остро реагирующих на любые запахи, то вполне объяснима высокая скорость восприятия запахов. Причём каждый из распознаваемых запахов зачастую ассоциируется с каким-то зрительным образом или воспоминанием.
Формирование понятия о запахах индивидуальное. Этим и можно объяснить, почему кому-то нравится аромат, а кому-то нет. Допустим, для европейца запах сандала не так притягателен, как для индуса. Всё просто: для христианской культуры ближе запах ладана, для индуистской же сандал — символ защиты от потусторонних сил и духовного развития.
Собираясь воспользоваться ароматерапией, лучше обратиться за помощью в выборе подходящих запахов к опытным экспертам Lunaro. Это поможет избежать ошибок в выборе подходящего к тому или иному случаю аромата. Для этого достаточно выбрать подходящего эксперта и списка и связаться с ним по аудио-, видеосвязи или в чате. Первая консультация для всех бесплатная.