<
Статьи

Не ешь, Иванушка, за компьютером, толстеньким станешь

Так можно перефразировать слова из русской сказки, узнав о данных, полученных в эксперименте британских ученых из университета Бристоля. В проведенном ими эксперименте они сделали сравнительный анализ количества съеденного печенья у двух групп участников эксперимента. Одни спокойно перекусывали в привычной обстановке за столом, а другие …..за компьютером. Сидя и работая за компьютером съедалось в два раза больше.

Специалисты в гигиене и диетологии всегда протестовали против привычки многих людей, завтракать, обедать и ужинать, прочитывая свежие газеты или любимые книги, утверждая, что такая невнимательность к процессу питания влечет за собой нарушения пищеварения.

В этом новом исследовании было обнаружено, что такая дурная привычка еще и толстит. При этом насыщение наступает позже, и поэтому человек съедает гораздо больше. Теперь это доказанный наукой факт, рассказывает журнал «American Journal of Clinical Nutricion».

Редакция Посольства медицины предупреждает своих читателей: все, что не дает вам сосредоточиться на процессе приема пищи и отвлекает от контроля за количеством ее, как то – телевизор, телефон, газеты и книги и, наконец, компьютер способствуют появлению лишних килограммов на талии. А вы разве этого хотите?

http://www.medicus.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *