Какие посмотреть сериалы на досуге?
лагодаря потоковым платформам нам предоставлен доступ к нескольким сотням сериалов, которые мы можем посмотреть за один присест, и многие, действительно, смотрят их запоями — в английском языке этот феномен получил название binge watching. Есть несколько причин, по которым запойный просмотр сериалов сперва доставляет удовольствие, а затем погружает в пучину эмоциональной перегрузки — и эти механизмы во многом похожи на то, как работают наркотические вещества. Разбираемся, что происходит с мозгом, когда мы начинаем очередной марафон на Netflix, и как смотреть сериалы ответственно.
Опрос Netflix показал, что 61% пользователей регулярно смотрят от 2 до 6 серий шоу за один раз, другое их исследование показало, что большинство пользователей Netflix также предпочитают смотреть сериалы запоем, а не растягивать удовольствие, — в среднем люди заканчивают просмотр одного сезона сериала за неделю.
Конечно, никто не стал бы этого делать, если бы ему это не нравилось: 73% участников того же опроса от Netflix сообщили о положительных эмоциях, связанных с запойным просмотром сериалов. Однако одновременно с этим почти все эти люди сообщили о чувстве истощения к концу сериального марафона, а еще — подавленности из-за того, что закончились эпизоды для просмотра. В общем, смотреть серию за серией, не останавливаясь и не прерываясь, приятно, но почему?
Причина №1: зависимость от удовольствия
Доктор Рене Карр, клинический психолог, говорит, что это происходит из-за химических веществ, выделяемых в нашем мозге, — и вновь привет дофамину. Это химическое вещество доставляет организму естественное внутреннее вознаграждение в виде удовольствия, и постоянное участие в той или иной приятной деятельности лишь усиливает эффект. Выработка дофамина — это своеобразный сигнал мозга, который передает телу информацию из категории «Смотреть „Друзей« в шестой раз — хорошо, ты должен продолжать делать это!». При просмотре любимого сериала мозг постоянно производит дофамин, а тело испытывает своего рода наркотический кайф: человек формирует и переживает псевдозависимость от шоу, потому что у него появляется тяга к дофамину.
«Нейронные пути, вызывающие героиновую и сексуальную зависимость, точно такие же, как и пути, формируемые в процессе binge watching, — объясняет Карр. — Тело никак не дискриминирует удовольствие, оно может стать зависимым от любой деятельности или вещества, которое постоянно производит дофамин».
А смотреть Корпорация «Санта» вы сможете, перейдя на сайт amediateka.ru.
Огромное количество времени, проведенное в погружении в жизнь персонажей, также подпитывает желание застрять у экрана. По словам Гаяни Де Сильва, доктора медицины и психиатра, мозг кодирует все переживания, будь то просмотренные по телевизору, пережитые вживую, прочитанные в книге или воображаемые, как «настоящие» воспоминания. В итоге при просмотре фильма или сериала активируются те же области мозга, что и при наблюдении реального события, — человек втягивается в сюжетные линии, привязывается к персонажам и по-настоящему волнуется о результатах экранных конфликтов.
Существует несколько форм вовлечения, которые способствуют укреплению связи с персонажами, что в конечном итоге влияет на то, насколько мы поддадимся соблазну посмотреть сериал целиком:
- «Идентификация» — если мы видим в персонаже сериала самих себя и в сериале представлено множество ролей и возможностей для идентификации широких групп людей, он будет популярен.
- «Желаемое за действительное» — когда сюжеты и персонажи предлагают возможность для полета фантазии и погружения в мир, в котором зритель желает жить (не обязательно реальный). В этом случае приятным просмотр сериала делает отождествление с мечтой, властью, престижем или успехом.
- «Парасоциальное взаимодействие» — односторонние отношения, когда зритель чувствует тесную связь с актером или персонажем телешоу. Если вы когда-либо думали, что вы и ваш любимый персонаж могли бы быть лучшими друзьями в реальной жизни, вы, вероятно, испытывали этот тип вовлеченности.
- «Воспринимаемое сходство» — формат, когда зритель наслаждается переживанием «Я знаю, что это такое». Происходящее на экране подтверждается личным опытом и до боли знакомо: например, вас привлекают шоу с сильной женской ролью, потому что вы часто берете ее на себя, например на работе.
Также зритель испытывает удовольствие от участия (и даже эмоционального контроля над собой) в истории на экране.
2022