Здоровый сон — залог хорошего настроения и заряда бодрости на весь день. Поэтому очень важно обустроить спальную комнату должным образом. В спальне должно быть уютно. Ничего не должно мешать человеку расслабиться, выспаться и настроиться на отдых.
В данной статье рассмотрены ошибки, которые могут помешать полноценному отдыху.
Книжная полка
Зачастую человек, читающий книги, позиционируется как образованный, интеллигентный и развитый. С одной стороны, очень удобно протянуть руку, лёжа в кровати, и взять интересующее издание. Ведь чтение перед сном способствует расслаблению у многих людей. Но с другой стороны, пыль, скапливающаяся на книжных полках и непосредственно на самих книгах, заставляет человека испытывать затруднения дыхания.
Любителям обложиться книгами стоит поберечь себя, дабы свести к минимуму шансы к появлению аллергических реакций.
Книги — прекрасный инструмент для саморазвития. Однако их можно переместить немного дальше от кровати, разместив книжные полки на противоположной стороне от спального места.
Неправильный выбор освещения
Интенсивный свет, освещающий все углы комнаты, — одна из ошибок, которыми часто грешат дизайнеры интерьера. Ведь яркий свет в спальне — это не самое главное. Такой свет раздражает перед сном и мешает полному расслаблению человека.
Лучшим вариантом станет установка лампы на прикроватном столике. А люстру в спальне лучше повесить на несколько лампочек с приглушённым светом.
Телевизор или компьютер в спальне
Лучше всего человек засыпает в тишине, когда нет звуковых и зрительных раздражителей. Конечно, после тяжёлого рабочего дня хочется расслабиться в кровати перед телевизором и посмотреть интересный фильм. Но для глубокого, здорового сна необходимо исключить всё, что может помешать выспаться.
В спальне не рекомендуется устанавливать технику, которая издаёт электромагнитное излучение.
Выбор цветовой гаммы
Дизайнеры крайне не рекомендуют выбирать для оформления спальни яркие цвета. Идеальная цветовая палитра: бежевые, белые, серые и бледно-зелёные оттенки. Чтобы интерьер не казался скучным, можно разбавить его яркими акцентами в виде покрывал, аксессуаров и ковриков.
Ни в коем случае нельзя оформлять спальную комнату в красный цвет. Как исключение можно добавить несколько небольших элементов в поддержание общей стилистики комнаты.
Существует множество нюансов в интерьере спальной комнаты. Но необходимо помнить, что спальня — это место, где человек отдыхает и проводит значительную часть жизни. Поэтому нужно продумать каждую деталь, чтобы в итоге чувствовать себя комфортно.