Статьи

Сидячая работа приводит к появлению хронических заболеваний

Люди, которые проводят большое количество времени в кресле, рискуют заработать изрядное количество разнообразных хронических заболеваний. К такому выводу пришел ученый Ричард Розенкранз, работающий в университете Канзаса (США). Он провел исследование, в ходе которого было установлено наблюдение на 63048 мужчинами в возрасте от 45 до 65 лет. Все они проживали в Австралийском штате Новый Южный Уэльс. Добровольцы, принявшие участие в эксперименте, заполнили специальные анкеты, в которых сообщили о наличии или отсутствии у них каких-либо хронических заболеваний, а также о распорядке своего рабочего дня. Больше всего ученых интересовало то, как много они сидели.

Добровольцев разделили на четыре группы: те, кто проводил в кресле менее 4 часов, те, кто на протяжении рабочего дня сидел от 4 до 6 часов, от 6 до 8 часов и более 8 часов соответственно.

Сравнение людей из первой и из второй группы показало: люди, которые проводили в кресле более 4 часов, намного чаще имели онкологические заболевания, диабет, болезни сердечнососудистой системы, повышенное или пониженное кровяное давление. Следовательно, чем больше человек сидел, тем с большим риском заполучить какой-либо хронический недуг он сталкивался.

Данная тенденция в особенности актуальна для водителей и работников офисов. При этом возраст, Индекс массы тела, материальное и социально положение, а также образование никак не влияли на данную зависимость.

По мнению Ричарда Розенкранза, вопрос стоит не в гиподинамии, а именно в том, что люди слишком много времени проводят в сидячем положении. Правда, нельзя точно сказать, вызывает ли сидячий образ жизни хронические заболевания или это двусторонняя связь. Возможно, что люди с хроническими заболеваниями выбирают себе сидячую работу. Для того чтобы это понять следует провести дополнительный анализ анкет участников эксперимента.

Читай еще!  Можно ли убрать «растяжки» с живота и бедер?

Следует заметить, что гиподинамия является основным негативным фактором, который приводит к появлению и развитию различных заболеваний. На втором месте стоит курение. В случае с онкологическими заболеваниями курение выходит на первое место, а гиподинамия смещается на второе. Все остальные факторы (плохая экология, некачественное питание, нервный стресс) по степени негативного влияния отстают от гиподинамии и курения на порядок.

http://www.med-news.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *