Заниматься фитнесом через силу все равно не получится. Иначе не осталось бы людей с лишним весом и рыхлым телом, а мечты о красивой фигуре перестанут быть мечтой.
Пока одни грезят, другие действуют. Труднее всего сделать первый шаг и купить абонемент в фитнес клуб. Это как билет в новую жизнь, где сначала придется хорошо попотеть, зато потом будет чем гордиться. Пора рассмотреть все перспективы и выгоды.
Инвестиции в себя всегда окупаются
Все, кто регулярно ходят в спортзал, как правило, очень себя любят. Речь идет не о сомнительной заботе о себе любимом, лежащем на диване в окружении чипсов и пивка.
Истинная любовь к себе заключается в понимании того, что без спорта оставаться молодыми, красивыми и здоровыми невозможно. Спорт в наше время — это фитнес с его многочисленными разновидностями и программами, где каждый находит занятия для себя.
Сначала будет сложно, но вы быстро приобретете полезную привычку ходить на фитнес 2, 3 или 5 дней в неделю. Больше, кстати, специалисты не советуют, даже от спорта надо отдыхать.
Тают лишние кг, дряблые руки становятся подтянутыми, ягодицы упругими, исчезает одышка, а стресс как рукой снимает, особенно после фитнес-танцев. Разве вложения себя не оправдывают?
Почему абонемент?
Если человек решил заняться собой серьезно, клубная карта — единственно разумное решение.
Оплачивать каждый визит дорого и трудно составить план занятий. Приобретая абонемент, даже формата «стандарт», вы будете точно знать, чем займетесь сегодня, например:
-
кросс-тренингом;
-
отправитесь в тренажерный зал, а это огромный выбор тренажеров;
-
пойдете в зал тяжелых весов;
-
присоединитесь к групповым занятиям йогой, пилатесом, фитнес-танцами.
В каждый абонемент обычно входит аппаратное фитнес-тестирование — очень полезное мероприятие, где определяют ваши проблемные места, уровень подготовки (даже если он нулевой ничего страшного) и самые эффективные занятия.
Конечно, выбирать абонемент нужно исходя из его цены и собственного удобства.
Стоимость клубных карт
Неподъемных цен на клубные карты хорошие фитнес-центры не предлагают. Если раскидать среднюю стоимость годового абонемента на 12 месяцев, то получится около тысячи рублей в месяц.
Если карта дневная будничная, то заниматься можете с 14 до 18 часов ежедневно, кроме выходных. Делим тысячу на 20 дней, получается один визит — всего 50 рублей.
Разумеется, 20 дней в месяц тягать железо, танцевать, бегать или растягиваться совершенно необязательно, хотя почему нет, когда есть время и желание. Но в любом случае абонемент в фитнес-клуб обойдется дешевле, чем оплата каждого посещения.
Разовая инвестиция — лучшая мотивация
Многие фанаты фитнеса признаются, что отмазки от занятий под любым предлогом уже не работают, ведь деньги заплачены и их надо отрабатывать.
Годовой абонемент в фитнес-центр дисциплинирует, это факт. Люди становятся более собранными, учатся рационально планировать свободное время.
Все, кто ставит перед собой цель похудеть и обрести рельефное тело, в этом преуспевают и чаще всего с годовой клубной картой. А еще они с улыбкой смотрят на тех, кто совершает набеги в спортзал с наступлением весны. Ведь гораздо приятнее быть здоровым и красивым круглый год.