Какой выбрать суши на подарок директору?

Какие роллы заказать летом? Подборка легких и освежающих видов любимого блюда

Лето — чудесное время года и его практически невозможно не любить. Но летняя жара приносит и немало неприятных моментов: жарко, душно, нет аппетита и сил что либо делать. Но даже самые жаркие дни можно пережить с комфортом, если прибегнуть к нескольким простым советам, о которых мы и расскажем в этом материале. Заказать вкусную еду и товары для суши с доставкой вы можете на сайте https://amelia.shop/. Запишите себе также телефон +7 495 150-38-98 и мэйл sales@amelia.shop.

Совместно с доставкой азиатской еды, мы расскажем о том, что пить, есть и какой образ жизни нужно вести, чтобы исключительно наслаждаться жарким летним временем, а не страдать от него.

Лучший вариант перекуса — заказать суши

Очень важный момент в жаркую погоду — это режим и рацион питания. Кажется, что есть совсем не хочется, но в жару мы теряем много микроэлементов, а организм истощается из-за большой нагрузки (когда на улице -30, даже подъем по лестнице становится тяжким трудом для мышц и сердца). Поэтому есть важно даже в самую жаркую погоду, даже если совсем нет аппетита.

Отдать предпочтение лучше легкой еде, богатой витаминами, минералами, клетчаткой и белком. То есть, питаться только мороженым — совсем не вариант. Японская кухня — отличный выбор в жаркое время года, особенное внимание уделите легким и освежающим роллам.

Подборка легких и вкусных роллов

• Ролл Греческий. От самого названия веет легкостью, свежестью и изысканностью. Утонченное сочетания сыра Фета с охлажденными овощами точно не оставит вас равнодушным.
• Ролл Яки Хамаши. Охлажденный норвежский лосось подчеркнутый двумя видами салата и болгарским перцем, легкий как облако сыр Филадельфия… Это не просто освежающий перекус, а настоящее событие для жаркого дня.
• Ролл Зеленый дракон. Угорь, сыр Филадельфия под тонкими пластами холодного освежающего авокадо. Даже если жара полностью отбила вам аппетит, этот ролл заставит вас передумать.
• Ролл Унаги-Саке. Вы знаете какой удивительный освежающе-пикантный тандем создают лосось, угорь, манго и авокадо? Знойный летний день — идеальное время, чтобы познакомиться с этим роллом.

Помимо легкой еды не забывайте и о других важных советах.

1. Пейте больше жидкости. Не сладкой, не соленой и без содержания алкоголя. Зеленый чай с мятой и цитрусовыми — лучший выбор.
2. С 10 до 16 часов дня постарайтесь не выходить под прямые солнечные лучи.
3. Предпочтите антиперспиранту дезодорант. В сильную жару забитые поры негативно скажутся на вашем самочувствии. Чаще бывайте в душе, но не выходите на солнце с влажной кожей.

Что касается активности летом, важно обращать внимание на собственные ощущения. Но, поверьте, если вы решитесь на пробежку ранним утром, днем будете чувствовать себя гораздо свежее и бодрее.

Только безопасная доставка суши

В качестве примера доставки роллов мы не зря выбрали сайт amelia.shop, подробности здесь. Дело в том, что здесь действительно готовят роллы из свежих продуктов и по правильным рецептам, а доставка организована в мельчайших деталях: курьеры быстро доставляют блюда в специально продуманных термоизолированных контейнерах, чтобы они сохраняли свою свежесть. Помните, что несвежие роллы, как и любая другая еда могут стать не совсем приятным сюрпризом, поэтому тщательно выбирайте доставку, заказывая японскую еду, особенно в жаркое время года.