Уход за телом

Аквааэробика в Одинцово

Хотите привести себя в форму, улучшить здоровье и зарядиться положительной энергией, но интенсивные занятия в тренажерном зале кажутся слишком тяжелыми и скучными? Тогда аквааэробика в Одинцово в клубе СВ ФИТНЕС – то, что вам нужно.

Тренировки в бассейне – это выполнение в воде упражнений, направленных на проработку всех групп мышц, сжигание жира, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитие гибкости, равновесия, выносливости. Комплексы занятий разработаны профессиональными тренерами. Среди программ есть как высокоинтенсивные, предназначенные для людей с высоким уровнем подготовки, так и простые, для начинающих.

За качеством воды постоянно следят специалисты собственной лаборатории. Многоступенчатая система очистки гарантирует чистоту и безопасность бассейна.

Аквааэробика для беременных в Одинцово

Во время беременности женщине нужно поддерживать хорошую физическую форму, но делать это с помощью обычных тренировок нельзя. Поэтому занятия в бассейне особенно важны:

  • с их помощью можно мягко регулировать вес;

  • вода уменьшает нагрузку на суставы и позвоночник, позволяя телу отдохнуть и расслабиться;

  • в щадящем для организма режиме укрепляются мышцы таза, спины и пресса, состояние которых играет большую роль во время родов;

  • аквааэробика хорошо влияет на кожу, повышает ее упругость, снижает вероятность появления растяжек;

  • тренируется сердечно-сосудистая система, улучшается циркуляция крови. Это хорошая профилактика варикозного расширения вен, которые также страдают от повышенной нагрузки на ноги;

  • женщина учится глубоко и правильно дышать, что необходимо для облегчения родового процесса.

Тренировки по аквааэробике в клубе в Одинцово проходят под контролем квалифицированных тренеров. Но во время беременности перед посещением аквазоны клуба лучше все-таки проконсультироваться с врачом. При некоторых состояниях водные тренировки стоит отложить. Кроме того, на разных сроках беременности рекомендуются различные степени нагрузки.

Читай еще!  Пудра для объема волос: отзывы, цены, обзор популярных брендов

Цены клубных карт зависят от вида выбранных уроков и их продолжительности. Можно подобрать вариант, наиболее подходящий по стоимости и наполнению.

Если Вас заинтересовала аквааэробика в Одинцово, приходите!

Адрес клуба: Московская обл., г. Одинцово, Можайское шоссе, 163.

Вы увидите, как мягко, но заметно и быстро будет меняться ваш организм.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *