Замечали ли вы, как на нас действует обстановка в доме? Приходя с работы уставшей и видя гору немытой посуды, разбросанные вещи, женщина испытывает внутреннее напряжение. Большинству из нас хочется взять в руки пылесос и убраться, тратя на это последние силы. Так происходит из-за того, что беспорядок оказывает негативное влияние, он приводит к эмоциональным всплескам, депрессивным состояниям. Пыль и грибок могут стать причиной аллергий и других заболеваний.
Ученые заявляют, что от порядка напрямую зависит здоровье женщины. Они считают, что проводя время за уборкой, можно привести в порядок свои мысли, переключиться из одного вида деятельности на другой, создать уют в помещении. Но важно приступать к такой работе с хорошим настроением. Важно ежедневно поддерживать дом в чистоте, научиться расставлять вещи по местам, не оставлять все на потом. Тогда уборка станет своеобразной терапией, поможет вам справляться с хаотичностью в мыслях, держать все под контролем.
Чистота в доме – залог здоровья и хороших отношений
Хотя многие не видят ничего плохого в хаосе, психологи утверждают обратное. Мы сейчас не говорим о патологической любви к чистоте, когда раздражает даже немного нарушенный порядок. Это тоже не есть норма.
Ученые рассказывают, что чистота в доме равняется чистоте мыслей, самоорганизации, любви к себе. Регулярная уборка положительно сказывается на психологическом здоровье. Некоторые эксперименты доказали, что чистоплотные люди на 20% реже страдают психическими заболеваниями.
Чистота в доме позволяет:
-
стать более уверенной;
-
черпать жизненные силы и энергетику;
-
стать организованной, направить силы на развитие, работу, отношения;
-
минимизировать возможность появления депрессий;
-
наладить связь с партнером, улучшить эмоциональное состояние.
Чистота напрямую связана с интимной жизнью. Ученые объясняют, что красивый и ухоженный дом позволяет человеку расслабиться, направить силы на отдых и получение удовольствия от жизни.
Физическое здоровье также зависит от чистоплотности. Регулярная уборка позволяет избавиться от патогенной микрофлоры. Вы не будете дышать пылью, плесенью, грибком, а поэтому убережете себя от различных заболеваний.
Почему важна уборка в доме?
В силу своей занятости женщина все реже обращает внимание на чистоту в квартире. При этом она не замечает, как начинают портиться отношения с партнером, у нее пропадают силы на новые проекты, учебу, саморазвитие.
Это происходит из-за хаоса. Помещение, в котором разбросаны вещи, не располагает к сосредоточенности на задачах. Если вы хотите повысить свою эффективность, улучшить эмоциональное и физическое состояние, выделите день для уборки.
Занятие позволит переключиться, расставить по полочкам не только предметы, но и мысли. Если вам кажется, что у вас все выходит из-под контроля, приберитесь. Научившись поддерживать чистоту, вы научитесь поддерживать порядок в своей голове. Вам будет проще прислушиваться к себе, контролировать свою жизнь и справляться с негативными факторами. Вам не придется заглушать хаос в реальной жизни хаосом в эмоциях. Порядок также позволит вам расслабиться, стать гостеприимней и правильно оценивать отношения с партнером.