Статьи

Как правильно измерять базальную температуру


Контроль базальной температуры – это довольно архаичный способ наблюдения за течением беременности. Сейчас существует множество более простых и эффективных методов. Тем не менее, и этот способ довольно показателен и используется для контроля над ходом беременности у женщин, находящихся в группе риска


Регулярно измеряя базальную температуру, можно отследить гормональные изменения в организме женщины в течение месячного цикла. Составив температурный график, можно определить период овуляции, проконтролировать функционирование яичников, установить наличие беременности уже в первые недели после зачатия, а в период самой беременности выявить патологии, плоть до ее прерывания.

Что это такое?

Базальная температура – это температура в прямой кишке. Измерять ее нужно в состоянии полного покоя, утром, не вставая с постели. Даже небольшая физическая активность, такая, как поход в туалет или вертикальное положение тела, могут сделать результаты измерения не значимыми для диагностики.

В течение менструального цикла у небеременной женщины базальная температура ниже 37 градусов до наступления овуляции. В период овуляции она повышается и вновь снижается перед месячными. Если снижения базальной температуры не произошло, можно предположить зачатие. Повышение температуры в прямой кишке в период овуляции обусловлено природной необходимостью: увеличивается уровень гормонов, чтобы подготовить матку к прикреплению к ее стенкам оплодотворенной яйцеклетки. Если это произошло, то гормоны продолжают вырабатываться, а температура так и остается повышенной. Во время беременности до 14 недель базальная температура держится на отметке примерно 37,1-37,3 градусов Цельсия и остается такой на протяжении четырех месяцев. Ее понижение ниже этой отметки говорит о патологических процессах в организме. После 20-й недели беременности базальная температура снижается, и ее измерение уже не имеет диагностической ценности.

Как правильно измерять базальную температуру?

Читай еще!  Какие напитки полезны для здоровья?

Чтобы результаты измерения были значимыми для диагностики, необходимо соблюдать ряд правил. Это требует аккуратности и самодисциплины. Измерять температуру в прямой кишке нужно ежедневно, утром, не вставая с постели и даже не открывая глаз, так как свет может оказать влияние на показатели. Желательно делать процедуру в одной позе и в одно и то же время. Измерению должен предшествовать сон не менее трех часов подряд. Если ночью пришлось встать в туалет, то измерять базальную температуру можно только спустя 3-4 часа после этого. Градусник нужно подготовить с вечера, чтобы не нужно было за ним вставать.

На данные тестирования могут повлиять вечернее занятие сексом, стрессы, употребление алкогольных напитков, позднее укладывание, простудные заболевания, кишечные расстройства. Данные измерения необходимо занести в температурный график, где на оси Х отмечать дни, а на оси У – показатели термометра.

Базальная температура во время беременности

Во время беременности отметка градусника поднимается выше 37 градусов. На таком уровне она держится до 14-й недели, а затем падает. Если падение произошло ранее этого срока, это говорит об изменении гормонального фона, что является сигналом об угрозе выкидыша. При стойком снижении температуры в прямой кишке ниже 37 градусов необходимо срочно показаться врачу. Однократное снижение показателей не опасно, так как может быть связано с погрешностью в измерениях или с изменением общего состояния организма. Однозначно расценивать снижение базальной температуры, как свидетельство об угрозе выкидыша нельзя. Это косвенный признак, который говорит о снижении выработки прогестерона. Но проконсультироваться с врачом нужно обязательно и как можно скорее.

Слишком высокая базальная температура (более 38 градусов) может свидетельствовать о воспалительных процессах, как общих, так и местных.

Читай еще!  Капуста увеличивает выживаемость при раке

При нормальном течении беременности измерять ее нет необходимости. Доктор может порекомендовать тестирование при планировании беременности, чтобы узнать о зачатии, а также женщинам, которые имели аборты, выкидыши или замершую беременность.

Инф.hnb.com.ua

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *