Как быстро похудеть

Натуральные конфеты

Конфеты сыроедов

Сыроеды тоже любят полакомится конфетами. И их конфеты ничем не уступают по вкусу обычным конфетам! Однако, если у вас нет времени готовить, то рекомендуем покупать в Украине вкусные шоколадные натуральные конфеты от магазина Смак Життя. Чтобы приготовить сыроедческие конфеты Вам понадобятся различные сухофрукты — изюм, курага, чернослив и орехи на ваш вкус — миндаль, грецкий орех, фундук и т.д. Меняя ингредиенты и их сочетания вы получите всегда разные и вкусные конфетки.

Как приготовить

Сухофрукты необходимо прокрутить через мясорубку и смешать с небольшим количеством мёда для связки. В центр конфеты кладем любой орешек — вокруг — масса из сухофруктов. Полученную конфетку можно обвалять в маке или кокосовой стружке.  Как вариант — можно прокручивать все ингредиенты сразу вместе с орехами и перемешивать. Родители должны помнить, что сухофрукты и орехи — это очень питательная и концентрированная пища. Поэтому не стоит разрешать детям есть больше 3-5 штук таких конфет за раз. При этом, эти конфеты очень полезны, особенно для растущих организмов, поэтому их можно и нужно давать ребенку каждый день.

Что такое спирулина и с чем её едят?

Спирулина – это одно из уникальнейших веществ, созданное природой ещё миллионы лет назад. Спирулина произрастает на территории Мексики, США, Египта, Китая, Израиля, Тайване, Новой Зеландии. В настоящее время спирулина активно культивируется и в Украине. А в Китае она настолько популярна, что лишь за год производится около 400 тонн порошка.
Состав этой водоросли настолько богат полезными веществами, что 1 грамм порошка можно сравнить с килограммом овощей и фруктов. Она на 60 процентов состоит из растительного белка, который особенно необходим вегетарианцам.

Читай еще!  Почему Alcomag это лучший вариант для покупки вин?

Причем усваивается этот белок гораздо легче, чем тот же растительный белок, находящийся в других продуктах, вследствие чего спирулина очень полезна людям с острыми и хроническими заболеваниями печени и поджелудочной железы. Содержание бета-каротина в ней в несколько раз превышает его содержание в моркови, так же спирулина насыщена витаминами группы В (В1, В2, В3, В6, В12) и многими другими полезными ферментами.
Спирулина обладает способностью, эффективно выводить токсичные вещества и шлаки из организма, что в условиях современной цивилизации особенно актуально. Людям, страдающим избыточным весом, спирулина поможет его снизить, обволакивая стенки желудка, она уменьшает чувство голода.

Спирулина отлично восполняет нехватку кальция в организме, делает кости и ногти крепкими, а волосам придает силу и блеск. По количеству железа спирулина так же считается богатейшим веществом, содержание железа в ней в 50 раз превышает его содержание в шпинате и 20 раз, чем в печени говядины. Так как спирулина не имеет противопоказаний и подобных действий, то её могут принимать и беременные, и дети. Чтобы увеличить усвояемость питательных веществ, рекомендуют принимать спирулину вместе с продуктами, содержащими витамин С  (апельсины, ананасы).
Для усиления эффекта, можно развести порошок с водой, и полученный раствор использовать как маску для лица и волос.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *