Дети

Сон вашего малыша

Режим сна и бодрствования у каждого малыша достаточно индивидуален. Конечно, есть некоторые закономерности, обусловленные чисто физиологическими особенностями. Почему же малыш спит беспокойно?

Для того чтобы лучше понять происходящее, нужно разобраться в некоторых особенностях младенческого сна. Как известно, сон взрослого человека состоит из двух фаз: фазы поверхностного сна ( или фазы быстрого движения глаз ) и фазы глубокого сна. Более дельные советы по детскому сну вы можете узнать на сайте https://sonmalysha.ru/glavnaya.

Так же организован и сон младенца (причем эти фазы выделяются у малыша еще во внутриутробном периоде развития), но от взрослого сна он отличается тем, что эти фазы чередуются очень часто: взрослый человек, засыпая, переходит из первой фазы во вторую, после чего спит глубоким сном достаточно долго — по крайней мере, несколько часов и в течение ночи могут отмечаться один-два перехода в фазу поверхностного сна ( именно тогда нас посещают сновидения ), но если сон в принципе не нарушен, мы быстро и незаметно вновь погружаемся в глубокий сон. У младенца две эти фазы чередуются каждый час (или даже немного чаще ).

В состоянии поверхностного сна малыш может двигать руками и ногами, потягиваться всем тельцем. В это время его легко разбудить: достаточно незначительного изменения в окружающей ребенка обстановке. Кстати, это важный момент: ребенок реагирует не столько на шум, сколько именно на изменение в привычном звуковом фоне. То есть он может заснуть под звук работающего телевизора, а проснуться от того, что телевизор выключили и стало тихо.

Вы можете определить, в какой фазе сна находится ребенок, даже если он спит тихо и не совершает никаких действий: в фазе неглубокого сна глазные яблоки быстро двигаются под сомкнутыми веками. И если вы, обманувшись тишиной и спокойствием. попытаетесь переложить малыша в кроватку или забрать у него изо рта соску именно в этот момент, он немедленно проснется. Когда же глазки перестают «бегать», дыхание становится тихим и глубоким, можно смело производить свои манипуляции — малыш погружен в глубокий сон и не готов реагировать на внешние стимулы.

Читай еще!  Что нужно знать о маленьких детях и пищевых аллергиях

Стремитесь стать лучшей мамой своему малышу. Хотя что уж говорить, вы уже — лучшая мама! Знания, полученные на курсе, принесут пользу вашей семье, укрепят отношения с малышом и другими членами семьи. У вас будет пища для ума, значит, меньше будете думать всякую «фигню» и искать проблемы там, где их нет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *