Мята перечная (лат. Mentha piperita) — одно из самых известных лекарственных растений и проверенное средство от головной боли, простуды и желудочно-кишечных расстройств. Особый вкус этой травы подчеркивает многие блюда, особенно десерты, а также напитки. Уменьшить жалобы на здоровье с помощью чая? Именно этого многие ожидают от перечной мяты. Мятный чай согревает зимой, а летом это ароматное растение освежает вкусным мятным смузи.
В нашей статье вы узнаете, какое положительное действие оказывает на здоровье мята перечная, и могут ли возникнуть побочные эффекты.
Мята перечная: описание
Растение с ботаническим названием Mentha piperita — это, вероятно, самая известная трава: мята перечная. Данный вид относится к роду Мята (лат. Mentha). Родовое латинское название Mentha происходит, согласно греческой легенде, от нимфы по имени Минта (греч. Minthe). Бедняжку собирался похитить Аид, владыка подземного мира. Однако вмешалась Персефона, его ревнивая жена, и превратила Минту в растение — мяту. Ниже приведены некоторые аромамасла https://ultrasale.ru/item/efirnye-masla_42442.html, действие которых не навредит.
Мята перечная отличается от других мятных трав высоким содержанием ментола и вкусом, напоминающим перец (лат. piperita = перечный). И хотя ментоловый ароматизатор, конечно, может быть получен полностью синтетическим путем (для жевательной резинки, зубной пасты, жидкости для полоскания рта и т. д.), большая часть ментола по-прежнему извлекается непосредственно из мяты перечной. Ментол — один из особенно эффективных компонентов, благодаря которому мята перечная стала лекарством от множества различных недугов.
Мята перечная: полезные свойства
В качестве лекарственного средства используются содержащие эфирное масло листья мяты перечной. Это масло состоит в основном из ментола и ментона. Ментол отвечает за характерный запах. Эфирное масло мяты перечной выделяется из железистых чешуек, расположенных на поверхности листьев, если просто потереть их пальцами. Оно обладает противомикробным и противовирусным эффектами. В одном исследовании даже была обнаружена заметная эффективность масла мяты перечной в улучшении результатов у спортсменов. (10)
В то же время мята перечная оказывает спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта, успокаивая желчный пузырь и в целом помогая или, скорее, регулируя пищеварение и способствуя выработке желчи.
Еще в Средние века мята перечная была ценным средством от различных болезней. Мятный чай, вероятно, является одним из самых популярных травяных настоев и проверенным домашним средством. Он не только освежает вкус и охлаждает в жаркие летние дни, но и оказывает целебное воздействие на организм. Хорошо зная об этих свойствах, многие бабушки пьют мятный чай после обильной еды.
Мятный чай особенно полезен для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника. Симптомы, вызванные кишечными коликами и воспалением слизистой оболочки желудка, улучшаются путем употребления мятного чая. Он облегчает боли в животе, метеоризм и спазмы. Мятный чай является хорошим средством и при простуде. Кроме того, мята используется при диарее и тошноте.
2022