Что может быть прекраснее, чем крепкий и здоровый сон, в сочетании с хорошим отдыхом. Именно от этих важных моментов зависит настроение, работоспособность и самочувствие. Физическое строение человеческого тела предполагает использование подушки во время сна чтобы позвоночник, когда находится в горизонтальном положении не искривлялся.
В этой статье мы попробуем разобраться с главным вопросом: «какие же подушки лучше подходят для сна?»
Вам необходима новая подушка, если:
• Утром, вы чувствуете усталость и головную боль;
• Нарушилась форма подушки и однородность наполнителя;
• Она имеет стойкий неприятный запах.
При выборе подушки для сна необходимо обращать внимание на важные характеристики, которые будут залогом комфортного сна и заряда энергии на целые сутки.
Самые частые ошибки, которые совершают покупатели — это приобретение одинаковых подушек для всех членов семьи.
Важно: подушка — это индивидуальный элемент обихода, который необходимо выбирать, основываясь на особенностях физиологии. Обязательным условием отличной покупки является качество изделия. Размеры для подушки непринципиальны, вы можете выбрать совершенно любые габариты. Итак, при выборе пользуйтесь основополагающими факторами:
Жесткость
Выбирать надо исходя от Вашей любимой позы во время сна. Если Вы спите на боку, то лучше подойдет подушка с максимальной жесткостью. Также этот вариант хорош при заболеваниях позвоночника. Тем кто предпочитает спать на спине, нужно приобретать подушки средней жесткости. Люди спящие на животе должны выбирать мягкие подушки.
Высота
Наиболее популярный вариант — это подушки высотой около 7-12 см. Нормальная высота изделия должна примерно соответствовать ширине плеча.
Форма
• Классические подушки 2 видов: — прямоугольные и квадратные. Производят из натуральных и синтетических материалов. Не имеют специальной поддержки для головы и шейного отдела позвоночника.
• Ортопедические подушки назначают людям с проблемами в позвоночнике. Снаружи имеют форму в виде валиков, либо классическую модель, которая имеет специфическую выемку для головы. Такие подушки имеют достаточно жесткую структуру и весьма крепкий бортик. В процессе эксплуатации не деформируются.
В связи с особенностями форм, врачи советуют применять ортопедические подушки во время короткого отдыха. Говорят, что эти подушки специально изготовлены с учетом физиологических особенностей тела, поэтому Вы забудете про головную боль и неудобства в области шеи.
Наполнитель
Нужно помнить, что не только выше перечисленные факторы способны влиять на качество вашего сна, но и наполнитель!
Наполнители подушек бывают двух типов:
• Натуральные;
• Синтетические.
У всех вариантов есть свои «+», и «-». Давайте подробно изучим их.
1. Натуральный:
1.1. Пухо-перьевой наполнитель
Самый популярный природный материал. Если у вас нет аллергии, то можете обратить внимание на подушки, наполненные этими натуральными материалами. Нужно понимать, что это не бюджетный вариант, стоимость будет варьироваться от размера изделия и процентного содержания пуха по отношению к перу.
Преимущества:
• Регулируют теплообмен;
• Хорошо впитывает влагу
• Легко пропускает воздух
• Способствует комфортному сну;
• Быстро восстанавливают первоначальную форму.
Минусы:
• Запрещены для аллергиков
• Необходим специальный уход — постоянная сушка и химическая чистка;
• Небольшой срок службы, т.к. со временем натуральный наполнитель разрушается.
Совет: Если Вам нравится жесткая подушка, то значительная часть изделия должна быть из пера. И наоборот, если вам нужна самая мягкая и воздушная подушка, то главная составляющая – пух, чем больше, тем лучше.
1.2. Овечья шерсть
Также популярный натуральный наполнитель, который часто используется в подушках.
Преимущества:
• Позитивно влияют на самочувствие человека;
• Оказывают успокаивающее действие на шею и голову;
• Согревают в холодное время года, благодаря уникальным особенностям наполнителя и отличной циркуляции воздуха внутри
• Также летом будет комфортно спать, не жарко. Благодаря тому, что лишняя влага не скапливается внутри.
Минусы:
• Возможное изменение формы через год использования. Необходимо периодически взбивать, чтоб вернуть первоначальную форму.
• Не рекомендуется аллергикам и астматикам;
• Требуется химчистка, нельзя стирать в машинке
1.3. Подушки из бамбука
Это натуральный природный наполнитель, который приобрел свою популярность совсем недавно. При производстве этого материала используется бамбуковое волокно.
Преимущества:
• Антибактериальность;
• Не вызывает аллергии
• Поддерживают оптимальный микроклимат;
• Хорошо пропускает воздух
• 100% натуральный экологически чистое изделие
• Быстро высыхают после стирки
• Возможна автоматическая стирка.
Минусы:
• Подушки из бамбука без проблем впитывают влагу;
• В сыром виде теряют прочность.
1.4. Другие растительные, которые используют для подушек
Они исполняют не только основную функцию – придание объема и геометрии, но и оказывают полезное ароматерапическое воздействие на организм. В качестве растительного наполнителя могут выступать лузга гречихи и луговые травы, шишки хмеля и водоросли.
Преимущества:
• 100% натуральный материал
• Оказывают эффект релакса и лечебное воздействие.
Минусы:
• Жесткая основа
• Шуршащий наполнитель
• Обязателен специальный уход;
• Короткий срок эксплуатации.
Совет: При сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендуют использовать подушки, с элементами скорлупы ореха, шелухой хвойных шишек.
2. Синтетические наполнители:
2.1. Силиконовые подушки
Современный наполнитель обеспечивающий вашей подушке объем, он достаточно упругий и легко восстанавливает свою форму.
Преимущества:
• Доступная цена
• Долго служат
• Гипоаллегенны
Минусы:
• 100% синтетика. Для некоторых потребителей этот факт неприемлем.
2.2. Полиэфирное волокно
Это самый распространённый синтетический наполнитель. Представляет из себя нетканый материал, в виде обработанных силиконом тоненьких, пустотелых нитей. Из-за силикона эти волокна могут двигаться независимо друг от друга, и держать изначальную геометрическую форму изделия. Соответственно в процессе использования не происходит сбивание и скатывание материала.
Преимущества:
• Хорошо сохраняет тепло
• Легко пропускает воздух
• Совершенно не впитывают влагу и посторонние запахи;
• Не вызывает аллергию
• Невысокая цена
• Можно стирать в машине и быстро высушить.
Минусы:
• Мягкий наполнитель , плохо удерживает голову и шею в физиологически удобном и нужном положении;
• Малый срок службы
2.3. Микроволокно «Лебяжий пух»
Это синтетический аналог пуха сочетает в себе все его самые важные параметры и одновременно не вызывает аллергии. Специальная структура ультратонкого волокна помогает оставаться ему на протяжении всего срока использования мягким и легким.
Преимущества:
• Не поглощает посторонние запахи;
• Не накапливают в себе грязь и микроорганизмы;
• Не требуют особого ухода.
Минусы:
• Слабо впитывают влагу;
• Иногда, возможно образование статического электричества
2.4. Вискоэластик
Наименее распространённый синтетический наполнитель. Обладает специфическими свойствами тонких и упругих нитей, подушка с таким наполнителем принимает форму головы и шеи, а после эксплуатации, она быстро восстанавливает геометрию и возвращает исходный вид.
Преимущества:
• Между волокнами наполнителя есть прекрасная циркуляция воздуха. Подушка не впитывает посторонние запахи;
• Фиксирует голову и шею в нормальном положении;
• Обеспечивает приятный сон круглый год
Минусы:
• Запрещено стирать;
• Высокая цена
2.5. Микрогель
Это ещё один вариант синтетического наполнителя похожий на натуральный пух. Особенность этих подушек заключается в том, что они мягкие и легкие, легко восстанавливают свою первоначальную форму.
Преимущества:
• Не боятся влаги
• Легко пропускают воздух
• Теплоизоляционные свойства создают комфортные условия во время сна.
Важная и полезная информация:
• Выбирать форму подушки нужно в соответствии с габаритами комнаты и спального места. Большие по размеру и объему изделия будут несуразно смотреться на маленьких кроватях и в небольших квартирах;
• Если у Вас мягкий матрас, то подушка для сна должна быть более жесткой и упругой.
Обязательно используйте наволочки или наперники, чтобы увеличить долговечность и износостойкость. Проверяйте качество пошива изделий. Необходимо убедится в том, что ткань, из которого пошит чехол, соответствует требованиям ГОСТ и подходит Вам по тактильным ощущениям.
Советы:
• Шов должен быть крепким и ровным, выполняется мелкими стежками;
• Должен иметь плотную структуру, чтобы не вылезал наружу наполнитель подушки;
• От качества изделия напрямую зависит срок службы подушки. Перед покупкой тщательно рассмотрите изделие, то место, где идет шов, немного растяните, чтобы понять его прочность и качество стежки;
• Лучше выбирать натуральные ткани, которые не электризуются. Хлопковые ткани приятные на ощупь и не образуют раздражение на коже;
• Желательно найти подушку с чехлом, которой имеет замок-молнию. Так Вы сможете самостоятельно изменять высоту и упругость подушки, убрав ненужный наполнитель. Также, доступ к наполнителю облегчает сушку, прочистку и замену.
Самые популярные чехлы: изготовленные из 100% хлопка (тик, бязь, сатин), так же встречаются из махровой ткани и микрофибры. Последний вариант позиционируется на рынке как прочный и легкий материал. За такими чехлами не нужен особый уход, они не вызывают аллергию и рекомендуются для применения детям младшего возраста. Иногда чехлы делают из комбинированных материалов, состоят из смеси двух видов, такие как: бамбук и хлопок, или лен и хлопок.
На сегодняшний день в ассортименте интернет-магазина АртПостель Иваново представлен широкий ассортимент подушек отличного качества по доступным ценам. Из всего многообразия можно легко выбрать и купить классную подушку, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.
Как показывает практика, экономить при покупке подушки не нужно, ведь во сне мы проводим одну треть нашей жизни.