Омоложение

В 27-35 лет клетки наружного слоя кожи начинают делиться медленнее и количество слоев наружного слоя увеличивается. Первые морщины появляются в 30 лет. В этом возрасте кожа становится менее эластичной. Но при правильном уходе за кожей можно замедлить их появление.

Очищение зрелой и увядающей кожи лица

Говоря об уходе за зрелой и увядающей кожей лица, самый важный этап - очищение. Используйте только деликатные очищающие средства. Наносить их нужно на влажную кожу 1-2 раза в неделю, так как со временем кожа становится более сухой и ей требуется соответствующий бережный уход. В случае замедления процесса отшелушивания, то регулярное глубокое очищение 2-3 раза в неделю просто необходимо.

Увлажнение и питание зрелой кожи лица

Увлажнение и питание играет не менее важную роль в уходе за зрелой и увядающей кожей. В комплексе используйте дневной и ночной крем, предназначенный для этого типа кожи. Особенно тщательно защищайте зрелую кожу зимой от мороза и ветра, а летом от солнца. Солнце провоцирует процесс образования пигментных пятен, поэтому для увядающей кожи использование крема с высоким коэффициентом защиты (не менее SPF-15) обязательно.

Морщины. Борьба с морщинами

Выделяют три вида морщин:

Возрастные морщины

К сожалению, нельзя остановить этот процесс, но его можно замедлить. Регулярно очищайте и питайте кожу, защищайте от воздействия УФ-лучей солнца.

Очень эффективна гимнастика для лица. Она повышает тонус мышц, устраняет мелкие морщинки.

• Вдохните через нос, выдыхайте переменно через правый или левый уголок рта. Выдыхать воздух нужно сильно, толчками.
• Вдохнув через нос, надуйте щеки, а затем с силой выдыхайте, преодолевая сопротивление губ.
• Сложите губы трубочкой и медленно выдыхайте.
• Положите ладони на лоб и слегка прижмите их. Далее приподнемите брови, преодолевая сопротивление ладоней.
• Зафиксируйте тремя пальцами углы глаз и бровь по середине и попробуйте зажмуриться.
• Все упражнения сначала делать по 3 раза, а затем по 5-6.

Мимические морщины

Возникают как отражение наших эмоций. Важно научиться владеть лицом. Не морщить нос, поднимать брови, надувать губки. С мимическими можно и нужно бороться. Например: Возьмите пергаментную бумагу и вырежьте полоску, чтобы ширина соответствовала размерам вашего лба. Пропитайте ее питательным кремом, закройте глаза и приложите на середину лба. Полоску бумаги можно закрепить бинтом. Изначально процедура длится 15 минут. Со временем ее можно увеличить. Такой способ позволит вам долгое время не морщить лоб и тем самым вы избежите мимических морщин на лбу.

Морщины при неправильном образе жизни

Курение, плохое, нерегулярное питание, чрезмерное употребление алкоголя. Все эти факторы приводят к появлению морщин уже в 25 лет. Пейте побольше минеральной воды. Очищайте и защищайте вашу кожу. Ухаживайте за ней регулярно, правильно питайтесь и ешьте как можно больше витаминов. И тогда вы сохраните вашу молодость и красоту надолго.